Alto nivel de estrés
Seguramente ya lo sabes, pero te lo recordamos, tu nivel de estrés está disparado, haces todo bajo urgencia, te impacientas con facilidad, haces las cosas de manera precipitada, te cuesta descansar y relajarte, permaneciendo en un estado de alerta constante. Te recomendamos:
1. Cambiar tu perspectiva de las cosas.
2. Relajáte, toma respiraciones constantes, valora si vale la pena que vivas en ese estado.
3. Lo más factible es que busques ayuda de un profesional y te guie a una vida sana.
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